A mögöttünk lévő néhány hónapos járványhelyzetből adódóan a megszokottnál is kevesebb mozgásra volt lehetőség, pedig izmaink, ízületeink karbantartása, általános fizikai állapotunk megőrzése, javítása nagyon fontos lenne. Megkértük Hódos Adriennt, a Honvéd kórház hemofíliás betegekkel is foglalkozó gyógytornászát, hogy állítson össze számunkra egy általános gyakorlatsort, amelynek segítségével szinten tarthatjuk illetve javíthatjuk állapotunkat. Adrienn – akinek ezúton is köszönjük segítségét – készített számunkra egy videófilmet, amelyen be is mutatja a gyakorlatokat. A gyakorlatokat hetente többször, állapotunktól függően, fájdalomküszöbig, de a fájdalom elkerülésével végezzük.
Adományozás
